Essayez avec cette orthSeaographe : “chaussure”
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© SrdjanPav

Organisez une rentrée sans stress

Une reprise en toute détente.

Les vacances se terminent et vous devez retrouver votre rythme et vos habitudes du quotidien.
Respirez et accueillez en toute sérénité ce retour à la réalité.

La rentrée c'est l'occasion de revoir ses amis et de faire plein de nouveaux projets, alors on garde le smile et tout le peps apporté par les beaux jours.
Tout est une question d'organisation.

Retrouvez votre rythme de sommeil : couchez les enfants tôt, prévoyez-vous un petit moment rien qu'à vous et surtout dormez suffisamment.
Pour gagner du temps au réveil, préparez vos affaires le soir et créez-vous un planning à la semaine.

Il faut également repartir sur des bases saines.
C'est la reprise des bonnes habitudes alimentaires et pourquoi pas vous remettre au sport ?
Profitez de la beauté des parcs en automne pour des promenades revigorantes.

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